仕事や人間関係のことを、家に帰っても考えてしまう。
人に気を遣いすぎて、ひとりになるとぐったりする。
休みの日も、何となく気が張っている。
こころの空のヘッドスパには、
そんな日々の疲れを抱えた方が、ひと休みに来られます。
何かを話そうと頑張らなくても大丈夫です。
頭に触れる心地よさを感じながら、ご自身のために休む時間を。
ここでは、お越しになる方が日々感じている疲れや、
抱えやすいお悩みの一例をご紹介します。
仕事や人間関係のことを、家に帰っても考えてしまう。
人に気を遣いすぎて、ひとりになるとぐったりする。
休みの日も、何となく気が張っている。
こころの空のヘッドスパには、
そんな日々の疲れを抱えた方が、ひと休みに来られます。
何かを話そうと頑張らなくても大丈夫です。
頭に触れる心地よさを感じながら、ご自身のために休む時間を。
ここでは、お越しになる方が日々感じている疲れや、
抱えやすいお悩みの一例をご紹介します。
仕事や人間関係のことを、家に帰っても考えてしまう。
人に気を遣いすぎて、ひとりになるとぐったりする。
休みの日も、何となく気が張っている。
こころの空のヘッドスパには、
そんな日々の疲れを抱えた方が、ひと休みに来られます。
何かを話そうと頑張らなくても大丈夫です。
頭に触れる心地よさを感じながら、ご自身のために休む時間を。
ここでは、お越しになる方が日々感じている疲れや、
抱えやすいお悩みの一例をご紹介します。
「何か話さないといけないのかな」
「緊張してしまうかも」
初めての場所に、不安を感じる方もいると思います。
ここでは、会話を頑張らなくても大丈夫です。
静かに身体を休めるだけでも、気兼ねなくお越しください。
職場でも友人の前でも、普通に話せている。笑顔で「大丈夫」と答えられる。
でも家に帰ってドアを閉めた途端、どっと疲れが出る。
「あの人、怒っていなかったかな」
「本当は断りたかったんだけどな」
そんなふうに、一日を振り返ってしまうことはありませんか。
せっかくの休日なのに、朝から身体が重い。
洗濯や買い物を済ませたら、もう夕方。「今日は休めたはずなのに」と思いながら、次の仕事のことを考え始める。
そんな休日が続いていませんか。
昼間は仕事や家のことで忙しくしているのに、夜、静かになると急に考えごとが始まる。
「あの言い方、まずかったかな」
「明日のこと、どうしよう」
眠ろうとして目を閉じたのに、頭の中では会話や予定が続いている。そんな夜はありませんか。
職場では同僚と話すし、友人から連絡が来ることもある。
「最近どう？」と聞かれたら、「うん、大丈夫」と答える。でも本当は、仕事のことも、家族のことも、少ししんどい。
相手に心配をかけたくない。話しても困らせるかもしれない。そう思ううちに、誰にも本当の気持ちを話せなくなっていませんか。
職場では、頼まれた仕事を断れない。家に帰れば、食事や片づけ、家族の予定が気になる。
座ってひと息ついていても、「あれをやっておかないと」「明日はこれもある」と、次のことを考えてしまう。
誰かに「手伝って」と言うより、自分でやったほうが早い。そうしているうちに、いつからちゃんと休んでいないのか分からなくなっていませんか。
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