成田湯川駅徒歩7分
心が疲れたら、ここへ。
ドライヘッドスパと心理サポートで、
まずは身体から、ほっとひと息。
人前では、いつも通りに笑っている。
でも家に帰ると、言えなかったことや相手の反応を何度も思い返してしまう。
「こんなこと、誰に話せばいいんだろう」
休もうとしても、頭の中ではその日の会話が続いている。
そんな毎日を過ごしていませんか。
こころの空は、そんな話を安心して持ってこられる場所です。
何から話すか、決めてこなくても大丈夫です。人前では、いつも通りに笑っている。
でも家に帰ると、言えなかったことや相手の反応を何度も思い返してしまう。
「こんなこと、誰に話せばいいんだろう」
休もうとしても、頭の中ではその日の会話が続いている。
そんな毎日を過ごしていませんか。
こころの空は、そんな話を安心して持ってこられる場所です。
何から話すか、決めてこなくても大丈夫です。
こころの空は、話すことと、身体を休めること。
その両方を大切にする小さなサロンです。
まずはドライヘッドスパで、身体の力を抜く。
そのあとで、話せることからゆっくり話す。
何も話さずに過ごす日があっても大丈夫です。
「こころの空」という名前には、
誰かに合わせて頑張る時間をいったん離れて、
自分の気持ちに戻れる場所でありたい、
という思いを込めています。こころの空は、話すことと、身体を休めること。
その両方を大切にする小さなサロンです。
まずはドライヘッドスパで、身体の力を抜く。
そのあとで、話せることからゆっくり話す。
何も話さずに過ごす日があっても大丈夫です。
「こころの空」という名前には、
誰かに合わせて頑張る時間をいったん離れて、
自分の気持ちに戻れる場所でありたい、
という思いを込めています。
「何を話せばいいんだろう」
そう思って、来店をためらう方もいるかもしれません。
こころの空では、まずヘッドスパから始めます。
話す内容を決めてこなくても大丈夫です。
職場でも友人の前でも、普通に話せている。笑顔で「大丈夫」と答えられる。
でも家に帰ってドアを閉めた途端、どっと疲れが出る。
「あの人、怒っていなかったかな」
「本当は断りたかったんだけどな」
そんなふうに、一日を振り返ってしまうことはありませんか。
せっかくの休日なのに、朝から身体が重い。
洗濯や買い物を済ませたら、もう夕方。「今日は休めたはずなのに」と思いながら、次の仕事のことを考え始める。
そんな休日が続いていませんか。
昼間は仕事や家のことで忙しくしているのに、夜、静かになると急に考えごとが始まる。
「あの言い方、まずかったかな」
「明日のこと、どうしよう」
眠ろうとして目を閉じたのに、頭の中では会話や予定が続いている。そんな夜はありませんか。
不安や緊張が強いとき、
気持ちを言葉にするのが難しいことがあります。
誰かの言葉も、心に入ってこないかもしれません。
だから、いきなり話し始めなくて大丈夫です。
こころの空では、まずドライヘッドスパで
頭と身体をゆっくり休めていただきます。
身体の力が抜け、少しほっとできると、
自分の気持ちに気づいたり、
話してみようと思えたりすることがあります。
頭が休まらないつらさも、心に抱えた悩みも、
どちらも大切にしたいからです。不安や緊張が強いときは、
気持ちを言葉にするのも難しいものです。
だから、まずはヘッドスパで身体を休める。
身体の力が抜け、少しほっとできると、
自分の気持ちに気づいたり、
話してみようと思えたりすることがあります。
頭が休まらないつらさも、心に抱えた悩みも、
どちらも大切にしたいからです。
私自身、人前で緊張しやすく、
自分の気持ちをうまく言葉にできないことがありました。
「誰かに話したほうがいい」と分かっていても、
何をどう話せばいいのか、迷うことがあります。
だからここでは、話す内容を決めてこなくて大丈夫です。
言葉に詰まっても、沈黙があっても、
急がず、あなたのペースでお聞きします。私自身、人前で緊張しやすく、
自分の気持ちをうまく言葉にできないことがありました。
「誰かに話したほうがいい」と分かっていても、
何をどう話せばいいのか、迷うことがあります。
だからここでは、話す内容を決めてこなくて大丈夫です。
言葉に詰まっても、沈黙があっても、
急がず、あなたのペースでお聞きします。
精神科病棟や訪問看護で、長く人の話を聞いてきました。
「大丈夫です」と話していても、
肩に力が入っていたり、落ち着かない様子だったり。
言葉と身体の様子が違うこともあります。
こころの空では、話の内容だけでなく、
その日の表情や身体の緊張にも目を向けます。
たくさん話せる日も、話すことがしんどい日も。
その日の状態に合わせて、無理のない時間を一緒につくっていきます。精神科病棟や訪問看護で、長く人の話を聞いてきました。
「大丈夫です」と話していても、
肩に力が入っていたり、落ち着かない様子だったり。
言葉と身体の様子が違うこともあります。
こころの空では、話の内容だけでなく、
その日の表情や身体の緊張にも目を向けます。
たくさん話せる日も、話すことがしんどい日も。
その日の状態に合わせて、無理のない時間を一緒につくっていきます。
こころの空では、先にドライヘッドスパを行い、
そのあとでお話をする時間を設けています。
施術を受けながら静かに過ごすうちに、
「本当は疲れていたんだな」と気づいたり、
話したかったことが浮かんだりする方もいます。
もちろん、何かに気づいたり、
話したりすることが目的ではありません。
まずは身体を休める。
そのうえで、今の自分に必要な時間を過ごす。
その順番を大切にしています。こころの空では、先にドライヘッドスパを行い、
そのあとでお話をする時間を設けています。
施術を受けながら静かに過ごすうちに、
「本当は疲れていたんだな」と気づいたり、
話したかったことが浮かんだりする方もいます。
もちろん、何かに気づいたり、
話したりすることが目的ではありません。
まずは身体を休める。
そのうえで、今の自分に必要な時間を過ごす。
その順番を大切にしています。
公式LINEでは、サロンのご案内や、LINE登録者向けのキャンペーンをお知らせしています。
メニューについてのご質問も、LINEからお気軽にどうぞ。公式LINEでは、サロンのご案内や、LINE登録者向けのキャンペーンをお知らせしています。
メニューについてのご質問も、LINEからお気軽にどうぞ。
初めての方に、飯田がどんな人かを知っていただけるよう、私をご存じの方からいただいた推薦の言葉をご紹介します。初めての方に、飯田がどんな人かを知っていただけるよう、私をご存じの方からいただいた推薦の言葉をご紹介します。
「はじめての方でも安心してご相談いただける方です」
知恵と気づきのあれこれ
日常の中でできる、心と体のととのえ方。
心理の視点や、力を抜くコツ、セルフケアのヒントなど…。
がんばりすぎてしまうあなたに、
そっと寄り添う情報をお届けします。
はじめまして。こころの空の飯田恒幸です。
私は30年以上、精神科の看護師として、
不安やつらさを抱える方の話を聞いてきました。
つらくても、家族や職場の人には話せない。
そんな思いを抱えたまま、毎日を過ごしている方もいます。
こころの空は、そういう方が
身体を休めながら、心のことも話せる場所にしたくて始めました。
ここでは、まずドライヘッドスパでひと息ついてください。
そのあと、話してみたいことがあれば、ゆっくり聞かせてください。
何も話さずに過ごしても大丈夫です。
あなたのペースで、安心して過ごしていただけたらうれしいです。はじめまして。こころの空の飯田恒幸です。
私は30年以上、精神科の看護師として、
不安やつらさを抱える方の話を聞いてきました。
つらくても、家族や職場の人には話せない。
そんな思いを抱えたまま、毎日を過ごしている方もいます。
こころの空は、そういう方が
身体を休めながら、心のことも話せる場所にしたくて始めました。
ここでは、まずドライヘッドスパでひと息ついてください。
そのあと、話してみたいことがあれば、ゆっくり聞かせてください。
何も話さずに過ごしても大丈夫です。
あなたのペースで、安心して過ごしていただけたらうれしいです。
