はじめまして。こころの空の飯田恒幸です。
私は30年以上、精神科の看護師として、不安やつらさを抱える方と関わってきました。
私自身も、人前で緊張したり、相手の反応を気にして、自分の気持ちをうまく話せなかったりすることがあります。
だから、何かを話そうと頑張らなくても、気を張らずに休める場所をつくりたいと思いました。
こころの空では、ドライヘッドスパを通じて、頭と身体を休める時間をご用意しています。日々の出来事を話しても、何も話さず静かに過ごしても大丈夫です。
また、悩みや気持ちをじっくり整理したい方には、別メニューとして心理相談も行っています。今困っていることや、これからどうしたいかを伺い、生活の中で無理なく試せることを一緒に考えます。
周りの人を大切にするように、自分の休息や気持ちも大切にしてほしい。
「今日は少し休みたい」と思ったときに、思い出していただける場所でありたいと思っています。
