オーナー心理セラピスト

人生を動かすのは、安心できる時間から。

何から話せばいいか分からなくても、かまいません。
「少し話してみようかな」
そう思えたときが、新しい一歩の始まりかもしれません。

安心して立ち止まり、ほっと力を抜ける。
こころの空を、そんな場所にしたいと思っています。

私は、人生の転機や心の疲れの中で、
「もう頑張れない」
「このままでいいのかな」
そんな思いを抱えた方のお話を聞いてきました。

精神科看護師として30年以上、多くの方と関わる中で、大切にしてきた言葉があります。

人はいつからでも、自分らしい人生を選び直すことができる。

失恋や離婚、仕事のストレス、人間関係の疲れ、将来への迷い。
人生には、立ち止まってしまう時期があります。

そんなときほど、
「ちゃんとしなきゃ」
「弱音を吐いたら迷惑をかけてしまう」
と、自分を責めながら頑張り続けてしまう方もいます。

私はこれまで、安心して過ごせる時間の中で、少しずつ自分の気持ちを話せるようになる方々を見てきました。

だから、こころの空では、まずヘッドスパで頭と身体を休める時間を大切にしています。そのあと、話してみたいことがあれば、ゆっくり聞かせてください。

無理に話さなくても大丈夫です。
焦って答えを出さなくても大丈夫です。

「本当はこうしたかった」
「もう一度やってみようかな」

そんな気持ちが芽生えたとき、自分らしい一歩を選んでいけるように。あなたのペースに寄り添っていきます。


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