オーナー心理セラピスト

どんなに小さな悩みでもかまいません
「話してみようかな」と思えたときが、回復のサインです
あなたの心が少しでも軽くなるよう、静かに、やさしく寄り添います
一緒に“こころの空が晴れる瞬間”を迎えましょう

私は中年期以降の方々が、心の疲れや不安から少しずつ自由になっていくためのサポートをしています。

失恋や離婚、喪失感、仕事のストレスや復職への不安など、人生の転機で「もう頑張れない」と感じるとき、その心の声を受けとめるカウンセリングを行っています。

「ちゃんとしなきゃ」「弱音を吐いたら迷惑かも」そんな思い込みの中で、長いあいだ自分を責めてきた人が、少しずつ“本来の自分”を取り戻していけるよう、ビリーフチェンジ（思い込みの書き換え）を通して心の根っこから整えていきます。

焦らず、無理せず、ゆっくりで大丈夫です。心がほっとできる時間の中で、「このままの自分でも大丈夫」と思える感覚を育てていきましょう。

あなたのやさしさが、もう一度あなた自身を支える力になります。
どうぞお気軽にご相談ください。

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